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beta67
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02 Jun 17
beta67's Notizen, 02 Jun 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
71,5 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
2,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Juni 2017:
443 kcal
Fett: 23,00g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 29,70g.
Frühstück:
Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli.
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1854 kcal
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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