Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3900 kcal
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Fett: 184,69g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 388,98g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Munz Prügeli Weiss, Tomatensoße, Bell Meatballs, Nudeln (Gekocht). Abendessen: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Frisco Pralinato Classico. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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