Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 91,47g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Balisto Yoberry-Mix, Zwiebelsauce, Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Nudeln (Gekocht), Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch. Abendessen: M-Classic Mandeln, Farmer's Best Edamame. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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