Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Aprikosen. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Rindersteak. Abendessen: Baumnüsse, Getoastetes Weißbrot, Simmenthal Simmenthal, Gemischter Salat mit Dressing, Brot. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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3374 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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