Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
|
117,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 291,47g.
Frühstück: Weggli. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Roastbeef Gebraten, Spätzli, Small Salad, Caesar Dressing, Orangensaft. Abendessen: Bretzeli (Korrekt), Tzatziki, Kopfsalat, Barbecue Sauce, Steak de Boeuf, Lager Hell, Joghurt Schokolade. mehr...
|
|
3406 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|