Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 263,83g.
Frühstück: Aprikosen, Gala Äpfel. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Migros Bio Hacksteak Gemischt. Abendessen: Schokopulver, Rohmilch, Butterbrot, Migros Bio Bündner Bergkäse, Salamibrötchen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Schoko. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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