Hotelwaage und paar Klamotten an.
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92,8 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Himbeeren, Haferflocken, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Bonduelle Baby-Karotten, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Weißbier, Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Abendessen: TNT Planto Six. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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