Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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117,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 299,75g.
Frühstück: Mc Muffin, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Banane, Jus d'orange Mclassique, Süss-Sauer Sauce, Rind Saftplaetzli (100g), Frischeierteigwaren. Abendessen: Zucker, Grissoni Al Romarino, Joghurt Schokolade, Tzatziki, Rote Paprika, Hinterschinken. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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