Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2012
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117,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 243,29g.
Frühstück: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Chocmel, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Rhabarberwähe. Abendessen: Caramel, Erdbeeren, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Caesar Dressing, Birnen, Bananen, Kochbutter, Spargel Grün, Steak de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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