Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
|
75,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Knorr Haferflocken, Skyr Vanille. Mittagessen: Roastbeef-Sandwich mit Käse. Abendessen: Le Gruyère AOC Gruyere, Ovomaltine Crunchy Cream, Chiabrot, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Philadelphia Philadelphia Balance, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Möhren. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|