BlackUnicorn's Notizen, 03 Mrz 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2012
117,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 37,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2012:
2561 kcal Fett: 58,12g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 398,47g.   Frühstück: Danonino, Caffe Latte Espresso. Mittagessen: Zucker, Gruyère Ementaler Reibkäse, Fettuccine. Abendessen: Tzatziki, Zucker, Gurke (mit Schale), Grissoni Al Romarino, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Caramel. mehr...
2862 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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