Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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106 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Rohmilch, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Orangensaft, Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%. Abendessen: Migros Bio Bündner Bergkäse, Migros Schoggistängeli, Brot, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, K Kiosk Schinken Käse Sandwich, Spaghetti Bolognese. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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