Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Balance, Coop Roggen-Toastbrötchen, Blaubeeren, Blévita Blévita mit Gruyère. Mittagessen: Sauce Tartare, Fischknusperli, Anna's Best Fitneßteller. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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