Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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118 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Bratensoße, Jus d'orange Mclassique, Schweinesteak oder Schnitzel, Express Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Crunchy Almonds, Lager Hell, Pastrami, Rote Paprika, Hüttenkäse Nature (Cottage Cheese). mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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