Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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105,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Butterbrot. Mittagessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Hartgekochtes Ei, Coop Ruchbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Migros Quark Aprikose, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Rohmilch, Anna's Best Schinken Sandwich, Quark, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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