Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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100 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Migros Pfaffenhut. Abendessen: Cailler Napolitans, M-Budget Rohschinken, Cottage Cheese Nature, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Cailler Napolitans. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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