Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
|
118,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 334,44g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Döner Kebab, Valser Viva, Birne & Melisse. Abendessen: Salz Sticks, Himbeer Rollen, Bio Joghurt, Barbecue Sauce, Steak de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
|
|
3524 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|