Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: Cornetto Royale Vanille, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ratatouille, Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück. Abendessen: Baumnüsse, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Coop Ruchbrot, Butterbrot, Gemüse Grillen, Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück, Gebratenes Schweinekotelett. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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