Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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72 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Tortilla, Denner Bündner Rohschinken, Hüttenkäse, Ei, Avocado. Snacks/Sonstiges: Sponser Protein Low Carb Bar, Snickers Snickers, Erdbeeren, Ananas, Grüner Smoothie. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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