Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
99,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 90,63g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Birnen, Migros Weggli, Schwarztee, Vollmilch. Mittagessen: Balisto Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Migros Reibkäse, Tomatensoße, Ravioli mit Fleischfüllung. Abendessen: M-Classic Mandeln, Zucchini, Tomaten, Coop Lammfilet. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans. mehr...
|
|
2885 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|