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I decided to cheat, weigh in again, and put in my new record low- woohoo! Not a bad way to start off a Monday! (Note: this is a cheat weigh as I normally only record on Sundays NOT a cheat meal)
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Apricot Jams and Preserves, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Multigrain Bread. Mittagessen: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Red Table Wine. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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