Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2012
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118,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 308,71g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Entenfleisch, Süss-Sauer Sauce, Express Spitzen-Langkorn-Reis, Jus d'orange Mclassique, Bananen. Abendessen: Crunchy Almonds, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Boisson, Lager Hell, Rind Saftplaetzli (100g), Vollkorntoast, Butter. mehr...
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3441 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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