Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
106 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 122,96g.
Mittagessen: Orangensaft, Milch 1,5%, Performance Sport Nutrition Pure Whey. Abendessen: Butterbrot, Baumnüsse, Coop Ruchbrot, Migros Wienerli. Snacks/Sonstiges: Salamibrötchen. mehr...
|
|
3384 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firehorse66's Gewichtsverlauf
|