Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 172,65g | Eiw: 146,74g | Kohlh: 400,82g.
Frühstück: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Munz Prügeli Weiss, Thomy Rahmsauce, Migros Tessinerbraten, Reis (Gekocht). Abendessen: Cailler Napolitans, French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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