Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
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118,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 402,43g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Bananen, Sauce Bologne, Muescheli (Ungekocht) (100g), Jus d'orange Mclassique. Abendessen: Lager Hell, Toffifee, Caramel, Barbecue Sauce, Erdbeeren, Tzatziki, Roggenbrot Im Körbli, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Pastrami. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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