Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Ragusa Chocolat Noisettes, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, M-Budget Spätzli, Rindersteak, Tomaten. Abendessen: Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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