Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2012
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118,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 276,14g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Jus d'orange Mclassique, Bratensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. Abendessen: Erdbeeren, Lassi Mango, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Barbecue Sauce, Tzatziki, Kiwi, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3448 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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