Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 159,11g.
Frühstück: Butter-Croissants, Schwarztee, Weggli, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch. Mittagessen: Brownie, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Thomy Rahmsauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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