Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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100,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 140,32g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 276,20g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Ragusa Chocolat Noisettes, Chop Stick Coconut Curry Sauce, Reis (Gekocht), Kalbsgeschnetzeltes. Abendessen: Thomy Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Terrasuisse Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Tonic Water, Gin, Cailler Napolitans, Äpfel. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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