Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Dulano Jambon Cru Italien. Mittagessen: Pomme, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Baguette, Pecorino, Oignons, Pâtes (Cuites), Sauce Tomate. Abendessen: Finley Mojito, Fraises, Dulano Jambon Cru Italien, McCain Frites Tradition, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Crevette, Champignons, Chipolatas. Snacks/Sonstiges: Pêches (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Marque Repère Mascarpone, P'tit Déli Boudoirs. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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