BlackUnicorn's Notizen, 30 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
101,4 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2017:
2374 kcal Fett: 112,00g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 227,62g.   Frühstück: Philadelphia Philadelphia Balance, Blévita Sesam, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Erdinger Weissbier Alkoholfrei, Cupcake ohne Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade), Lamm, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Möhren, Kopfsalat, Hugo Reitzel French Salat Sauce, Cailler Napolitans, Terrasuisse Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Lindt Kirschstengeli. mehr...
2470 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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