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Nichts anders gemacht als sonst auch.
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82,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: Brotmeister/ Steinecke Plätzchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln, Schalotten, Werder Tomaten Ketchup, Rote Paprika. Abendessen: Rote Zwiebeln, Nissin Soba Teriyaki, Satori Sweet Chili Sauce, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Gurke (mit Schale). mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja ja... Gestern bis hier her deinen Bauch knurren gehört... 😉 nee echt schön, hast sicher die Tage davor immer alles richtig gemacht...
26 Apr 17 vom Mitglied: Fagmich
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Das ist ja ne schöne Zahl!
26 Apr 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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26 Apr 17 vom Mitglied: Subee66
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26 Apr 17 vom Mitglied: Jazzue
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Guten Morgen...Klasse ein Gewichts massiger Erdrutsch;-)
27 Apr 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Das ist doch mal eine Hausnummer 😃super!!!
27 Apr 17 vom Mitglied: gabili147
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27 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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27 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Lass mal tauschen, das waren bestimmt meine angelockten Uhu Minuskilos, die du geklaut hast. ^^
27 Apr 17 vom Mitglied: xVax
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näschen87's Gewichtsverlauf
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