Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Foodspring Protein Bar. Mittagessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Carte D'Or Glace Café, Ronde des Mers Crevettes Roses, Crème (Moitié-Moitié), Saumon Sauvage de l'Atlantique, Salade Verte. Abendessen: Andros Les Délices Fruitiers, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Soignon Sainte Maure, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Monoprix Galettes de Blé Noir. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café au Lait Sucré, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Christophe60's Gewichtsverlauf
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