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Wurden zum Essen eingeladen und die Pfunde purzeln trotzdem nicht auf der Wage sondern Umfangmässig geht es abwärts😁
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62,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, SEMBRADOR Maca Pulver, Alnatura Soja Drink Calcium, Äpfel, Banane, Bio Dinkelflocken, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Bio Kürbiskerne. Mittagessen: Alnatura Kokosöl, Kohlrabi, Migros Lachsfilet ohne Haut, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Walnusskerne, Heidelbeeren, Provamel Soya-Kokos, Bio Dinkelflocken, Äpfel, M-Classic Mandeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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