Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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130,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 143,99g.
Snacks/Sonstiges: Bifidus Naturjoghurt, Salzbrezeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Migros Weisse Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Weintrauben, Knorr Gemüsebouillon, Coop Eier Flädli, Kaffee mit Milch, Valser Classic, Denner 5-Korn Cracker, Espresso, Laugenbrezeln. mehr...
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5573 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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afedial's Gewichtsverlauf
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