Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 44,86g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Mittagessen: REWE Joghurt Dressing, Metzger Spießbraten, Gemischter Salat. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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