Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Heudebert Biscottes 6 Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Charles & Alice Compote Pommes Mûre. Mittagessen: Starbucks Java Chip Frappuccino Light (Grande), Weight Watchers Duelto Chocolat, Jacquet Pain de Mie Nature, Marks & Spencer Salade Mexicaine de Riz, Quinoa et Avocat. Abendessen: Haricots Verts, Framboises, Weight Watchers Duelto Chocolat, Poivrons Verts, Fleury Michon Surimi, Asperge, Tomates, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café au Lait, Kellogg's Frosties (30g). mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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