Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
61,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, SEMBRADOR Maca Pulver, Alnatura Hafermilch, Himbeeren, Medjool Datteln, Banane, Migros Bio Kürbiskerne, Migros Bio Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Alnatura Kokosöl, Karma Chickpea Fusilli, Alnatura Tofu Natur, Zucchini, Lauch, Rote Paprika, Grüne Paprika. Abendessen: Alnatura Kokosöl, Alnatura Tofu Natur, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Aubergine, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Frey Noir Speciak 72%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Coco Lador's Gewichtsverlauf
|