Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 240,03g.
Mittagessen: Kiwi, Banane, Léger Magermilch, Whey Protein. Abendessen: Mischgemüse, Thai Kitchen Kokosmilch, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette). mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Fitness - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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