Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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107,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: Orangensaft, Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%. Abendessen: Butterbrot, Baumnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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