Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Blaubeeren, Alnatura Dinkel Crunchy, Naturjoghurt. Mittagessen: Rahmsauce, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Reis (Gekocht). Abendessen: Champignons, Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Migros Dinkelpops. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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