Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 242,33g.
Frühstück: Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Balisto Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Migros Stroganoff Rind. Abendessen: Lindt Goldhase, Pomelo, M-Classic Kokosfett, M-Classic Trutenschnitzel, Gemischter Salat, Möhren, Hugo Reitzel French Salat Sauce. Snacks/Sonstiges: Espresso, Vollmilch, Äpfel. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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