Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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102,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Oh! Yoghurt Greek Style Mango-Rüebli, Le Parfait Vegetabil, Normaler Kaffee, Vollmilch, Blévita Sesam, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Normaler Kaffee, Espresso, Coop Kaffeerahm, Coop Kaffeerahm, Floralp Halbrahm, Migros Himbeer-Roulade, Rotkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Lammbraten, Betty Bossi Spätzli mit Eiern. Abendessen: Migros Cherrytomaten, Möhren, Migros Bündnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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