Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2012
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117,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 109,09g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 229,16g.
Frühstück: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Abendessen: Toffifee, Tomaten, Gehackte, Geschälte Tomaten, Spanische Oliven, Hinterschinken, Mozzarella, Pasta per Pizza. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Classic, Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Caffè Latte Espresso, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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