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Après une semaine en Italie
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 248,48g.
Frühstück: Brin de Jour Barre Fruits Rouges, Brioche. Mittagessen: Panettone, Tiramisu, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Salade Verte, Knorr Sauce Carbonara, Pâtes (Cuites), Croissants au Fromage, Auchan Rosette, Jambon Cru, Mortadelle, Belin Chipster, Olives Vertes, Cornichons. Abendessen: Clémentines, Chêne d'Argent Coulommiers, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Baguette, Radis, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ça vaut le coup ! L'Italie, j'en rêve ! Et ces qq grammes tu vas vite les effacer tandis que les souvenirs resteront .
16 Apr 17 vom Mitglied: Elsy93
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@elsy merci pour l'encouragement :-)
17 Apr 17 vom Mitglied: Fred888
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Et tu nous as même pas ramené une glace italienne dans ta poche,(humour)..lol..
17 Apr 17 vom Mitglied: MarilyneMansonite
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@Marilyn, non et même pas dans l'estomac :-) je suis pas fan de glace
19 Apr 17 vom Mitglied: Fred888
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Fred888's Gewichtsverlauf
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