Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Heidelbeeren, Sojade Joghurt Nature, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Kokosöl, Rapunzel Erdnussmus Fein, Medjool Datteln, Banane, M-Classic Mandeln, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Bio Kürbiskerne, Flohsamenschalen. Mittagessen: Lauch, Zucchini, Gelbe Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), M-Classic Kichererbsen, Alnatura Kokosöl, Süßkartoffel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Gekochte Karotten, Fenchel, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Cailler Milch-Nuss, Sun Queen Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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