BlackUnicorn's Notizen, 16 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
103 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2017:
2319 kcal Fett: 108,91g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 237,28g.   Frühstück: Ei, Cailler Napolitans, Migros Butterzöpfli Frischback, Kochbutter Kochbutter, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Nissin Instant Noodel Soup Curry. Abendessen: Migros Erdbeeren, Rote Paprika, Terrasuisse Hinterschinken, Migros Cottage Cheese Kräuter-Chili. Snacks/Sonstiges: Lindt Goldhase, Cailler Napolitans, Espresso, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. mehr...
2509 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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