Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 272,89g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Provamel Soyajoghurt, Alnatura Kokosöl, Rapunzel Erdnussmus Fein, M-Classic Mandeln, Flohsamenschalen, Bauck Hof Glutenfreie Haferflocken, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Bio Kürbiskerne, Banane, Migros Bio Feigen Getrocknet. Mittagessen: Alnatura Kokosöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Cornatur Falafel, Migros Bio Hirse. Abendessen: Kartoffeln, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Ei, Alnatura Kokosöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Aubergine, MIGROS Shiitake Getrocknet. Snacks/Sonstiges: Karotten, M-Classic Mandeln, Migros Weggli, Erdbeeren, Äpfel, Karotten, Sun Queen Cashewkerne. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Coco Lador's Gewichtsverlauf
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