BlackUnicorn's Notizen, 15 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
102,2 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2017:
2102 kcal Fett: 85,24g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 240,57g.   Frühstück: Kochbutter Kochbutter, Citterio Salami, Baguette, Maisbrötchen, Migros Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Cailler Napolitans, Vollmilch, Espresso. Abendessen: Migros Erdbeeren, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Fenchel, Alnatura Soja-Sauce Shoyu, Alnatura Kokosmilch, Migros Pouletschnitzel. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans. mehr...
2490 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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