Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 140,30g.
Mittagessen: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, M-Classic Mischsalat, Xetabel Weichkäse, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Abendessen: Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Schinkenbrötchen. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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